Ультрафиолетовый свет состоит из трех основных диапазонов:
UVC (УФ С) 200-290 nm
UVB (УФ Б) 290-320 nm
UVA (УФ А) 320-400 nm
Большинство ультрафиолетового света блокируется озоновым слоем. Это УФ С и большая часть УФ В лучей. УФ А же практически беспрепятственно проникает через озоновый слой.
УФ А радиация присутствует практически на всей поверхности земли начиная от Экватора до 60 параллели. Ее интенсивность зависит лишь от времени года. УФ А радиация может проникать через стекло и воду. Это так называемый флюорисцентный свет.
УФ А делится на две категории:
UVA II 320 - 340 nm
UVA I 340 - 400 nm
УФ А лучи проникают в очень глубокие слои кожи, и наносят более ощутимый вред, чем УФ Б лучи. Они разрушают кожный покров, повреждают коллагеновые волокна. Кожа реагирует на повреждения от УФ А радиации сразу или через многие годы появлением морщин, снижением упругости.

В Викторианские времена женщины тщательно избегали солнца и всячески оберегали свою фарфорово-белую кожу. Ноэль Ковард намекает в стихотворении на повреждающее действие солнечных, восклицая, что только «бешеные псы и англичане выходят под полуденное солнце». Так было раньше.

Однако теперь люди чаще говорят о «великолепном загаре» или «здоровом загаре».
Что же, может быть, с эстетической точки зрения это хорошо. Однако с медицинской - в загаре нет ничего «великолепного». Если говорить научным языком, загар представляет собой повреждение кожного покрова солнечным светом, которое ускоряет процесс старения и увеличивает риск развития рака кожи.

Повреждения, нанесенные солнечными лучами, проявляются медленно, а действие их коварно. Порой они обнаруживаются лишь через 10-20 лет после получения неудачных солнечных ванн.

Дерматологи уверены, что человек до 20-летнего возраста способен не только выдерживать, но и не замечать большинство повреждений, нанесенных солнцем. И лишь в среднем возрасте начинает задумываться о проблемах, связанных с кожей.

Чтобы избежать волнений, дополнительных стрессов и повреждений кожи, а также непредвиденных расходов на врачей и косметику, дешевле соблюдать золотое правило – проявлять заботу о коже с детского возраста.

Солнцезащитные кремы появились сравнительно недавно. Сначала был изобретен крем для загара (sunburn). Его автором был южно-австралийский химик Милтон Блэйк, который в начале 1930 много экспериментировал над созданием средства для загара. Основатель фирмы Л’Ореаль, химик Юджин Шуэллер в 1936 году изобрел первый солнцезащитный крем.

В 1944 году аптекарь из Флориды Бенжамин Грин на своей кухне, которая впоследствии превратилась в штаб-квартиру компании «Куппертон Сантан Крим», изобрел крем, тонирующий кожу под цвет загара. И лишь в 1980 году фирма Куппертон выпустила первые солнцезащитные средства от воздействия УФ-Б и УФ-А лучей.

Активные солнцезащитные компоненты

Активные солнцезащитные (СЗ) компоненты традиционно делятся на химические (органические) абсорбенты (поглотители) и физические (неорганические) блокаторы.

Химические СЗ компоненты– это, главным образом, ароматические соединения, связанные с карбонильной группой. Эти вещества поглощают высокоинтенсивные УФ лучи. Процесс абсорбции - это когда опасная из-за своей мощности энергия УФ лучей переводится в низко-эффективную и не опасную энергию химических связей органического соединения (т.е. "поглощается" им) или в тепло.

Физические блокаторы не поглощают, а отражают и рассеивают УФ радиацию. Современные исследования показывают, что новейшие формы блокаторов могут брать на себя частичную функцию абсорбентов. Названные «нехимическими СЗ компонентами», они могут носить более точное определение - «неорганические макрочастицы в СЗ компонентах».

СолнцеЗащитные (СЗ) компоненты, их максимально-допустимые концентрации в солнцезащитных средствах и УФ-лучи, которые они поглощают (СЗС)

1. Аминобензойная кислота - Aminobenzoic acid 15% УФ-Б (UV-B)
2. Авобензон - Avobenzone 3% УФ-А I (UV-A I)
3. Циноксат - Cinoxate 3% УФ-Б (UV-B)
4. Диоксибензон - Dioxybenzone 3% УФ-Б (UV-B, УФ-А-II UV-A II)
5. Гомосалат - Homosalate 15% УФ-Б (UV-B)
6. Ментил антранилат - Menthyl anthranilate 5% УФ-А-II (UV-A II)
7. Октокрилен - Octocrylene 10% УФ-Б (UV-B)
8. Октил метоксициннамат - Octyl methoxycinnamate 7.5% УФ-Б (UV-B) - синонимы: Octinoxatе, Ethylhexyl p-Methoxycinnamate
9. Октисалат - Octisalate (Octyl salicylate) 5% УФ-Б (UV-B) синоним: 2-Ethylhexyl Salicylate
10.Оксибензон - Oxybenzone до 6% УФ-Б (UV-B), УФ-А-II (UV-A II)
11.Падимат О - Padimate 8% УФ-Б (UV-B)
12.Фенилбензимидазол сульфоновая кислота - Phenylbenzimidazole sulfonic acid 4% УФ-Б (UV-B)
13.Сулисобензон - Sulisobenzone 10% УФ-Б (UV-B), УФ-А-II (UV-A II)
14.Двуокись титана - Titanium dioxide 2-25% Физическое Physical
15.Салицилат троламина - Trolamine salicylate 12% УФ-Б (UV-B)
16.Окись цинка - Zinc oxide 2-20% Физическое Physical

Это полный список 16 активных СЗ компонентов, которые разрешены к использованию в составе солнцезащитных средств в США.

В Европе - разрешено 25 компонентов. Среди них:

p-Aminobenzoic acid and its esters - Ethylhexyl dimethyl PABA 8% UVB
Salicylates - Ethylhexyl salicylate 5% UVB
Ethyl triazone 5% UVB
Homosalate 10% UVB
Cinnamates - Ethylhexyl methoxycinnamate 10% UVB
Octocrylene 10% UVB
Benzophenones - Benzophenone-3 10% UVB/UVA
Dibenzoylmethanes - Butyl methoxydibenzoylmethane 5% UVA
Camphor derivatives - 3-Benzylidene camphor 2% UVB
4-Methylbenzylidene camphor 4% UVB
Phenols - Bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine 10% UVB/UVA
Drometrizole trisiloxane 15% UVA
Microfine metallic oxides - Titanium dioxide 25% UVB
Zinc oxide 25% UVA

Необходимо заметить, что в США солнцезащитные средства относятся к лекарствам, в Европе - классифицируются как косметические средства.
Описание СЗ компонентов в СЗ средствах

Прежде чем приступить к описанию, для более полного понимания материала мы хотим обратить внимание на то, что существуют СолнцеЗащитныеСредства - СЗС. Это кремы, лосьоны и т.д. Они состоят из различных органических, неорганических и т.д. компонентов. Мы их называем - СЗ компоненты, описание действия которых мы предлагаем вашему вниманию. Мы даем не описание самих кремов, лосьонов и т.д., а рассказываем об отдельных СЗ компонентах, которые входят в состав кремов, лосьонов и т.д. с целью защитить кожу от солнечных лучей.

Как мы уже говорили, в настоящее время в Европе разрешено применение 25 активных солнцезащитных ингредиентов, в США – 17. Основными СЗ компонентами являются неорганические и органические СЗ компоненты (о них мы уже говорили). Оба вида защищают от проникновения в кожу УФ-Б лучей в диапазоне от 280 до 320-nm, и лишь некоторые из них способны защитить от УФ-А лучей в диапазоне от 320 до 400-nm. Ущерб коже больше наносят УФ-А лучи, которые способны глубоко проникают в кожу и обладают бОльшей разрушительной силой.
Недавние научные исследования ученых Института (Цюрих) Фармакологии и Токсикологии показали, что octyl methoxycinnamate (OMC) и 4-methylbenzylidene camphor (4-MBC), которые широко используются в СЗС, являются потенциальными разрушителями эндокринной железы. Это исследование обсуждалось правительствами разных стран. Однако в США продолжают поощрять использование octyl methoxycinnamate (OMC) в СЗС, в то же время не намерены признавать 4-methylbenzylidene camphor (4-MBC). В странах Европы признаны оба компонента.

СЗ компоненты против действия УФ-Б лучей(UV-B)

Падимат О (Padimate O )
Пара-аминобензойная кислота (ПАБК) (Para-aminobenzoic acid - PABA) одна из первых стала использоваться в солнцезащитных средствах (СЗС). Однако ее более широкому использованию препятствуют несколько причин: она нуждается в спиртовом растворителе (проводнике, основе) (alcoholic vehicle), окрашивает одежду и обладает рядом нежелательных побочных эффектов.
Производные сложных эфиров, главным образом падимат О (padimate O) или октил-диметил ПАБК (octyl dimethyl PABA), более популярны, поскольку обладают высокой совместимостью с разнообразными косметическим растворителями (cosmetic vehicles), меньше окрашивают одежду и не имеют серьезных побочных эффектов. Однако производители столкнулись с большими трудностями при составлении косметических формул, в которых участвуют ПАБК. Из-за этого все чаще с их стороны стали раздаваться предупреждения о снижении процента использования ПАБК и падимат О в СЗС.
Падимат О – самый мощный поглотитель УФ-Б. Снижение его использования и одновременное повышение потребительского спроса на СЗС, привело к тому, что производители для достижения желаемой защиты от солнца стали включать большее количество активных компонентов в одну формулу, чтобы заменить один единственный сложный эфир ПАБК.
Октил метоксициннамат (Octyl methoxycinnamate)
Synonyms: 2-ethylhexyl-4-methoxycinnamate, 2-ethylhexyl cinnamate, 3-(4-methoxyphenyl)-2-propenoic acid 2-ethylhexyl ester, parsol MCX
Циннаматы (cinnamates) в значительной степени заменили производные ПАБК. Они являются следующими по значению серьезными защитниками от УФ-Б, хотя по качеству уступают падимату О.
Октил метоксициннамат (Octyl methoxycinnamate, синоним Octinoxatе) в настоящее время наиболее часто используется в СЗС. Диэтаноламин метоксициннамат (Diethanolamine methoxycinnamate) – это производное циннамата, которое способно растворяться в воде.
Октисалат (Octisalate)
Октисалат или октил салицилат (Octisalate or octyl salicylate) используется в СЗС для улучшения защиты от УФ-Б. Однако салицилаты – слабые поглотители УФ-Б, поэтому обычно используются в комбинации с другими УФ-фильтрами. Для достижения необходимого стандарта в СЗС все остальные салицилаты должны использоваться в более высоких концентрациях. Объединяющим моментом здесь служит тот факт, что они все отличаются достаточной безопасностью.
Октокрилен (Octocrylene)
Октокрилен используется в комбинации с другими химическими поглотителями УФ лучей для повышения солнцезащитных свойств применяемых формул. Октокрилены используются в сочетании с такими солнцезащитными веществами, как авобензон (avobenzone), что увеличивает стабильность данных ингредиентов в определенных косметических формулах.
Фенилбензимидазол сульфоновая кислота (Phenylbenzimidazole sulfonic acid)
Большинство солнцезащитных ингредиентов представляют собой масла, которые растворимы в масляных эмульсиях. Это частично вызвано тем, что сами СЗС должны выпускаться в виде «жирного», «тяжелого» крема или эмульсии. Фенилбензимидазол сульфоновая кислота, в отличие от других СЗ компонентов, растворяется в воде, поэтому ее используют в более «легких» и менее «маслянистых» СЗС, таких, например, как СЗС, обладающие увлажняющим эффектом для каждодневного применения. Этот солнцезащитный фильтр поглащает не все лучи из спектра УФ-Б, а селективно, при этом практически полностью остается проницаемым для УФ-А.

СЗ компоненты против действия УФ-А (UV-A) лучей

Оксибензон (Oxybenzone)
Бензофеноны (benzophenones) в первую очередь поглощают УФ-Б, однако наряду с этим обладает свойством справляться и с УФ-А II. Оксибензон – солнцезащитный ингредиент широкого спектра действия. В определенных косметических формулах он значительно улучшает защиту от УФ-Б.
Ментил антранилат (Menthyl anthranilate)
Антранилаты (Anthranilates) – довольно слабые фильтры УФ-Б. Они поглащают главным образом лучи, располагающиеся вблизи спектра УФ-А излучения. Антранилаты менее эффективны, чем бензофеноны, поэтому используются не так часто.
Авобензон (Avobenzone) Synonyms: 4-t-butyl-4'-methoxy-dibenzoylmethane
Часто упоминаемый по своему названию, принятому в торговле, как Парсол 1789 (Parsol 1789), бутил-метоксидибензоил метан или авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane or avobenzone) превосходно защищает от лучей из разных частей спектра УФ-А, включая излучение УФ-А I. Последние десятилетия это вещество широко применяются в Европе. Недавно FDA разрешило использование авобензона в США. Несмотря на то, что это вещество значительно увеличивает защитные свойства СЗС от лучей широкого спектра действия, однако оно вызывает некоторые сомнения в своей устойчивости и стабильности. Подвергаются сомнениям его фотоустойчивые возможности (то есть способность не разлагаться под действием солнечных лучей), а также отмечается способность разлагать другие солнцезащитные компоненты, входящих в состав СЗС.

Физические блокаторы (Physical blockers)
СЗС с физическими блокаторами представляют из себя матовые, непрозрачные смеси, которые отражают или рассеивают УФ лучи. Во время второй мировой войны в войсках широко применялся красный вазелин (red petrolatum). Двуокись титана (Titanium dioxide) и окись цинка (zinc oxide) также применялись с аналогичными целями, но редко из-за своих свойств придавать коже белесый цвет. Несмотря на их прекрасные характеристики, косметические технологии того времени не позволяли создавать стабильные формулы с этими веществами из-за их низкого уровня взаимодействовать с другими компонентами.
Двуокись титана (Titanium dioxide)
По определению, идеальные ингредиенты для СЗС должны обладать следующими характеристиками: быть химически инертными, безопасными в применении и обладать хорошими свойствами поглощать и рассеивать лучи всего УФ спектра. Двуокись титана отвечает всем перечисленным условиям, и ее с уверенностью можно отнести к веществу широкого спектра действия. Его применение ограничено лишь эстетическими причинами. Несмотря на прогрессивные технологии, сложность в создании косметической формулы с участием двуокиси титана, который остается на коже и пачкает ее, существует и на сегодняшний день. Единственный путь для использования этого уникального вещества в СЗС – уменьшение частичек до сверхмалых размеров, чтобы они не были видны на поверхности кожи. Или добавление других пигментов, которые бы окрашивали частички двуокиси титана под цвет кожи. Из-за боязни выглядеть смешным перед окружающими, человек может при пользовании СЗС с титаниум диоксидом уменьшить количество его использования на коже (то есть может накладывать более тонкий слой крема на кожу), что приведет к увеличению риска получить солнечный ожог. Остается надеяться, что компромисс будет найден и тандем из неорганических СЗ ингредиентов (титаниум диоксид и окись цинка) и органических (таких как octyl methoxycinnamate (OMC), avobenzone, oxybenzone и др.) скоро появится в виде уникальных СЗС.
Окись цинка (Zinc oxide)
При разработке окиси цинка как солнцезащитного ингредиента исследователи столкнулись с аналогичной проблемой. Подобно двуокиси титана, окись цинка обеспечивает высокую защиту от УФ-лучей всех частей спекрта. Отличие состоит в том, что окись цинка оставляет меньше следов на коже, и способна обеспечить более высокую защиту от УФ-A I.

Уровень защиты от солнца - SPF

Уровень защиты от солнца (УЗС) или
SPF - (Sun Protect Factor)

Теоретически, СЗС c Уровнем защиты от солнца (SPF)15 обеспечивает полную защиту здоровых людей от лучей УФ-Б. CЗ компоненты, которые содержатся в кремах, лосьонах и т.д. с УЗС-15, отфильтровывают более 93% УФ-Б радиации. СЗС с УЗС-30 отфильтровывают менее 97%. Разница в 4% может показаться большинству людей незначительной. Но дело в том, что способы применения СЗС за пределами лаборатории (in vitro) существенно меняются.

При тестировании, по стандартам FDA, толщина защитного слоя должна равняться 2 мг/см2. Исследования показали, что в условиях реальности (in vivo) на самом деле мы наносим на кожу меньше крема, чем предусматривается. Обычно толщина кремового слоя на коже равняется у нас всего лишь 0.5-1.0 мг/см2. Этот факт существенно снижает эффективность СЗС.

Эритема (покраснение кожи) – ключевой параметр при тестировании СЗС (довольно неточная ответная биологическая реакция организма, но она взята за эталон). При тестировании двух СЗС с УЗС-15 и УЗС-30 было выявлено следующее:
- при применение СЗС с УЗС-15 наблюдалось предклиническое повреждение кожи, которое проявилось в формировании специфических «клеток солнечного ожога», хотя видимого покраснения кожи не наблюдалось. Использование солнцезащитных средств с УЗС-15 могут вызывать и другие предклинические повреждения.
- СЗС с УЗС-30 обеспечили значительно больший уровень защиты.

Было также доказано, несмотря на то, что степень защиты от УФ-А радиации небольшая у всех СЗС, не зависимо от уровня защиты (УЗС-15, 30, 40 и т.д.), все же лучше защищают от УФ-А излучений СЗС с более высоким уровнем защиты.
Другими словами, при выборе солнцезащитного средства лучше отдать предпочтение крему или лосьону с более высоким уровнем защиты. Это особенно справедливо в отношении УФ-А II лучей или еще более высокого коротковолнового ультрафиолетового излучения.

Определение УЗС(SPF):

Уровень защиты от солнца определяется по следующей формуле:

MED - защищенная кожа

----------------------------- = УЗС (SPF)

MED - незащищенная кожа

где MED (Minimal Erythymal Dose) - минимальная доза ультрафиолета, в результате которой под воздействием солнечных лучей кожа краснеет.

MED обозначает количество солнечной энергии, в результате которой появляется первое покраснение на коже в очерченных границах, спустя 16-24 часа после УФ облучения.

Как защититься от УФ-А радиации?

Хотя СЗС обеспечивают великолепную защиту от излучения УФ-Б, они не обладают способностью защищать от лучей УФ-А, в частности – УФ-А I.

Такое положение дел создает серьезную опасность для людей, которые уверены в том, что использование СЗС полностью защитит их от солнечной радиации. В полной уверенности, что защищены, они находятся на солнце больше допустимого времени, что может привести к большему суммарному воздействию солнечных лучей на кожу, включая передозировку УФ-А излучения. Как известно, УФ-А радиация проникает вглубь кожи и способна оказывать отрицательное воздействие на иммунитет.

На данный момент не существует единого мнения о лучшем способе защиты кожи от лучей УФ-А. Были предложены разнообразные методы, однако каждый из них имеет свои ограничения и клинические противопоказания. Один из методов – создание некой пленки на коже – сейчас применяется в Европе.

Ясно одно, что полная защита от УФ радиации, и в частности от УФ-А I спектра, должна строиться на сочетании как органических, так и неорганических компонентов в качестве активного начала.

Этот факт должен учитываться при подборе солнцезащитных средств. Будьте внимательны!

Токсичность

Фотостабильность и токсичность
Фотостабильность - это способность молекул сохранять свою стабильность при любом виде солнечного облучения. Проблема фотостабильности солнцезащитных активных молекул или УФ-фильтров появилась не случайно.

Все УФ-фильтры построены на одном принципе – способности молекул поглощять УФ-радиацию. При проведении исследовательских работ было обнаружено, что авобензол обладает свойствами светового разложения (фотолиза). Этот факт может повлечь за собой разложение и других, входящих в состав СЗС ингредиентов.

Подобные свойства были обнаружены в опытах с октил метоксициннаматом и октил диметил ПАБК. Однако оксибензон оказался относительно стабильным.

Чем выше УЗС в СЗС, тем больше в нем содержится различных активных солнцезащитных ингредиентов как по количеству, так и по объему. Это неизбежно приводит к химическому взаимодействию всех составляющих, то есть определяет прочность формулы всего СЗС.

Фотостабильность молекул может зависеть и от типа вещества-носителя активных солнцезащитных ингредиентов (крем, гель, лосьон).
Но это теоретические разработки. В реальной жизни предстоит еще много исследовательской работы в усовершенствовании СЗС.

Наиболее частые жалобы от пользования СЗС связаны с возникновением раздражений на коже, похожих на ожоги и жжение без проявления видимого покраснения кожи. Особенно часто подобного рода реакции наблюдаются на коже в области глаз. Наблюдаются проявления устойчивого фотоконтактного дерматита (его довольно сложно отличить от настоящего аллергического контактного дерматита), хотя аллергия на СЗС – явление необычное.

Большинство пациентов с фотоконтактным дерматитом, вызываемым СЗС, страдают фотодерматитом или экзематическими проявлениями, обусловленными нарушением защиты кожного барьера.

Органические СЗ компоненты (химические поглотители), в частности ПАБК и ее производные, были объектом интенсивных фотохимических и цитологических исследований in vitro.

Они показали вероятность взаимодействия органических СЗ активных компонентов, таких как ПАБК, с ДНК под воздействием УФ излучения, что может способствовать развитию кожных новообразований и даже рака. С другой стороны применение СЗС снизило процент возникновения таких серьезных кожных заболеваний, как солнечный эластоз, актинический кератоз и карциномы чешуйчатых клеток.

Крем, гель или лосьон?

Носители или проводники СЗС (Sunscreen vehicles)
Тип вещества-носителя (крем, лосьон, гель) имеет огромное значение в определении эффективности СЗС и его эстетических качеств.

Такие компоненты, как растворители и смягчители (эмоленты) определяют интенсивность поглощения активными СЗ компонентами УФ лучей. Вещества, которые образуют пленку, а также эмульгаторы (вещества, помогающие связывать молекулы в формуле - «масло в воде» или «вода в масле») определяют природу самой этой пленки, которая образуется на поверхности кожи.

Наиболее мощные СЗС должны включать в себя такие компоненты, которые бы образовывали однородную толстую защитную пленку с минимальной степенью взаимодействия инертных компонентов с активными. Совершенно очевидно, что устойчивость и водонепроницаемость пленки напрямую зависят от носителя или проводника активного компонента.
Немаловажную роль играют и эстетические свойства СЗС.
В СЗС наиболее популярными носителями являются лосьоны и кремы. Двухфазные эмульсии («масло в воде» или «вода в масле») позволяют создавать широкий спектр солнцезащитной продукции.
Большинство продукции строится на масляной основе. Такие СЗС могут на 30-40% состоять из масел, что вызывает у потребителя неприятное ощущение сальности.
Так называемые «спортивные лосьоны» содержат меньше масел. Но этот вид СЗС - пока лишь попытка производителей создать «нежирный» продукт.

К веществам-носителям активных ингредиентов в СЗС относятся также такие формы, как гели, аэрозоли и дезодорантные карандаши.

Гели, в основе которых лежат вода и спирт, не оставляют ощущения сальности. Но они могут стать веществами-носителями лишь у органиченного числа активных СЗ компонентов в СЗС, которые по большей части являются сильными раздражителями кожи.

В дезодорантные карандаши в обязательном порядке входят воски и вазилин, что не улучшает их привлекательность.
Аэрозоли более удобны в употреблении, но их очень трудно наносить на кожу равномерно, что ведет к образованию «рваной» пленки, не способной оказать полную защиту от солнечного воздействия.

За последнее десятилетие солнцезащитные средства прочно вошли в наш обиход. В США СЗС признаны как лекарственные препараты, в Европе - они относятся к косметике.
В США СЗС делятся на две категории – пляжные и каждодневные. Такое деление имеет множество преимуществ.

В косметических магазинах появились кремы, лосьоны, увлажнители, тональные кремы, губные помады и т.д., в состав которых входят активные СЗ компоненты. Такой вид косметической продукции население использует каждый день, а не только во время пляжного сезона. Увлажняющие средства с СЗ компонентами обычно выпускаются как эмульсии «масло-в-воде». Реже можно встретить продукты, включающие в свой состав водорастворимые СЗ компоненты.

Тональные кремы, даже не имеющие в своем составе органических солнцезащитных ингредиентов, из-за увеличения процента содержания пигментов, включая наличие окиси цинка и двуокиси титана, сами по себе обладают уровнем защиты от солнца - 3 или даже 4, а возможно, и выше, в зависимости от формулы.

Декоративная косметика, как правило, обладает автоматическим свойством защиты от всего УФ-А спектра за счет своей матовости. Однако в последнее время для усиления защиты от солнца в нее стали добавлять активные СЗ компоненты. Среди этого вида косметики выделяются губные помады, куда обязательно добавляют СЗ вещества.
Правила защиты от солнца

Сами по себе СЗС НЕ могут обеспечить достаточную защиту от УФ радиации. Их функция, в лучшем случае, – предотвратить солнечный ожог. Они обеспечивают ограниченную степень защиты от УФ-А радиации.

Надеяться только на СЗС и зависеть от них - необдуманное решение, которое может иметь непредсказуемые последствия. А главное - увеличит время пребывания на солнце.

Дозирование солнечных лучей – единственная и наиболее успешная форма защиты от облучения солнечной радиацией. Просто оставаться дома – очевидно лучшая форма избегать вредное влияние солнца. Однако более практично поощрять людей - не находиться на солнце в то время, когда оно находится в зените и планировать активный отдых в часы наименее активного солнца – до 10 утра и после 4 вечера.

Нельзя забывать, что даже в облачные дни до 80% солнечной радиации проникает сквозь облака.
Оконное стекло поглощает большую часть радиации, однако даже через него можно получить солнечный ожог.

Одежда – прекрасное средство защиты от солнца. Наиболее важна плотность ткани, а не ее структура. Намокшая ткань снижает свои защитные свойства. Цвета одежды также играют немаловажную роль – темные цвета защищают от солнца лучше, чем светлые. FDА квалифицирует одежду как «медицинское средство». Не следует забывать и о головных уборах. Шляпы с 10-сантиметровыми полями способны защитить лицо и шею от солнца.

СЗС должны наноситься на кожу за 15-30 минут до появления на солнце, чтобы дать возможность образоваться защитной пленке. После активных действий под солнцем, после водных процедур СЗС должны наноситься повторно.

Нельзя экономить на СЗС. Для защиты всего тела требуется около 30 гр. СЗС. Особенно нужно защищать область шеи со стороны спины, уши, голову и волосы.

Не нужно забывать и об очках. На стекла очков должен быть нанесен специальный состав, который защищает глаза от радицации - UV-protection.

Помните, СЗС – это всего лишь помощник в борьбе с солнечными лучами, а не полноценное средство, способное избавить от болезней.

FDA - Food and Drug Administration. Правительственная организация США, которая осуществляет контроль за лекарствами и продуктами.

Источник: http://www.sskindoctor.com/cgi-bin/fito.cgi?item=_3ff4c5f3_4021be34